Segudang Manfaat dari Wortel


Wortel ,tanaman sayur yg punya nama latin Dacus carota ini,tidak asing di dapur rumah kita.Wortel yang biasa kita makan ini ternyata punya khasiat yg lumayan oke.Wortel memang enak,tapi jgn dipandang wortel hanya cocok dibuat sayur saja.Karena faktanya,wortel punya banyak manfaat yg gak sedikit buat kesehatan tubuh.Umbi orange ini memiliki kandungan kimia yg komplit. Sebutsajadiantaranya, gula, karoten, pectin, apspagin, vitA,B,C,D,E,K, Serat, lemak, hidrat, arang, kalsium, fosfor, besi, sodium, asam amino,minyak essensial dan beta karoten. Gimana,banyak bukan?

Manfaat wortel wortel memang oke.Ia berguna untuk memenuhi kebutuhan kalsium,anti kanker,mengatasi amandel,gangguan pernapasan,antioksidan, meningngkatkan imunitas,dan menghaluskan kulit. Zat yg terdapat dalam wortel juga berguna buat reproduksi lho,dlm hal ini mengatasi kemandulan & menyuburkan organ reproduksi. Wortel juga baik utk kesehatan mata,karena mencagah rabun senja dan memulihkan penglihatan lemah. Di dalam wortel juga terdapat pectin yg baik untuk menurunkan kolestrol dalam darah.serat yg tinggi juga bermanfaat mencegah terjandinya konstipasi alias susah buang air.bagi yg doyan ngejus,jus wortel juga dpt mengatasi gangguan kulit,seperti jerawat,bengkak bernanah,dan kulit kering.Subhahanallah,banyak kan khasiat wortel?so akhi,tunggu apa lagi makan wortel,yuk!

Sumber: Majalah elFata edisi3 volume8

About these ads

34 thoughts on “Segudang Manfaat dari Wortel

  1. sya sngt mnyukai wortel karena sgudang manfaatnya tsbt.
    dan setiap haripun sya mengkonsumsinya mentah mentah.

    Suka

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s